Devis Coaching gestion du stress (4 séances) (coach sport/business/vie) : postes et modèle
Réponse
Le devis de Coaching gestion du stress (4 séances) détaille les postes (déplacement, prestation ≈4h, fournitures) pour 280 à 520 € TTC.
1. Structure du devis – Coaching gestion du stress (4 séances)
| Poste | Description détaillée | Quantité | Tarif unitaire (€/h) | Total (€) |
|---|---|---|---|---|
| Honoraires du coach | 4 h de séance (1 h chacune) + 1 h de préparation par séance (plan d’intervention, sélection de techniques de relaxation, adaptation du protocole à la problématique du client). | 8 h | 80 € (taux moyen du coach sport/business/vie en 2026) | 640 € |
| Charges sociales & frais de structure | 22 % du total honoraires (cotisations URSSAF, assurance responsabilité civile, location de salle si besoin). | – | – | 141 € |
| Fournitures spécifiques | Kit de relaxation : 2 × tapis de yoga anti‑dérapants, 4 × coussins de respiration, 1 × enregistrement audio de 30 min (MP3) personnalisé, livret d’exercices (impression 4 pages). | – | – | 58 € |
| Déplacements (si le coach se rend chez le client) | 30 km aller‑retour, frais kilométriques 0,45 €/km. | 30 km | 0,45 € | 13,5 € |
| Gestion administrative | Élaboration du devis, suivi de facturation, archivage électronique. | 0,5 h | 50 € (taux administratif) | 25 € |
| TVA (20 %) | Appliquée sur le total HT. | – | – | 165,5 € |
| TOTAL TTC | – | – | – | 1 043 € |
> Remarque : le prix de marché indiqué (280‑520 € TTC) correspond à une offre « standard » sans frais de déplacement, sans kit physique et avec un taux horaire coach de 45 €/h. Le devis ci‑dessus représente une version premium, justifiée par la personnalisation du support audio et la prise en charge de la logistique du client.
2. Pourquoi choisir *Gestion du stress* plutôt que les variantes voisines ?
| Variante | Objectif principal | Situation où elle est *inadaptée* | Pourquoi le stress prime |
|---|---|---|---|
| Gestion du temps (4 séances) | Optimiser l’allocation des créneaux | Client déjà débordé par une surcharge émotionnelle qui bloque la productivité | Le stress aigu doit d’abord être désamorcé pour que les techniques de planification soient efficaces |
| Gestion des émotions (5 séances) | Identifier et réguler les émotions | Stress physiologique (tension musculaire, troubles du sommeil) qui ne répond pas uniquement à la prise de conscience | Les techniques de relaxation ciblent le système nerveux autonome, indispensable avant de travailler sur les émotions |
| Gestion du poids (8 séances) | Modifier les habitudes alimentaires et sportives | Stress chronique qui engendre des comportements alimentaires compulsifs | Sans réduction du cortisol, les stratégies nutritionnelles restent inefficaces |
| Gestion des relations pro (6 séances) | Améliorer la communication et le leadership | Conflits découlant d’un stress de performance (ex. prise de parole en public) | La désactivation du stress permet d’aborder les relations avec plus de clarté |
| Gestion du perfectionnisme (5 séances) | Limiter les exigences excessives | Le perfectionnisme est souvent le symptôme d’un stress de résultat | Le contrôle du stress crée l’espace mental nécessaire pour accepter l’imperfection |
En résumé, le coaching gestion du stress s’impose quand le client présente :
- des symptômes somatiques (tension cervicale, troubles du sommeil) ;
- une incapacité à se concentrer sur des objectifs précis ;
- une demande explicite de techniques de relaxation immédiates (respiration diaphragmatique, visualisation guidée).
Ces critères ne sont pas couverts de façon optimale par les autres modules, qui présupposent un état de stress déjà maîtrisé.
3. Modalités de remise du devis
1. Analyse préliminaire (15 min téléphonique) : validation du besoin (stress aigu vs chronique).
2. Élaboration du devis : utilisation du tableau ci‑dessus, personnalisation du kit de relaxation selon le contexte (bureau, domicile).
3. Envoi : PDF signé électroniquement, délai de validité 15 jours.
4. Accompagnement : paiement à 30 % à la signature, solde à la fin de la 4ᵉ séance.
4. Questions fréquentes
Q1 : Le devis peut‑il être ajusté si le client ne veut pas le kit de relaxation ?
Oui. La suppression du kit (
Prestations et tarifs d'un coach sport/business/vie
Les tarifs moyens constatés pour les prestations concernées. À adapter selon votre zone, l'urgence et la complexité — Devixo calcule le prix juste à votre place.
| Prestation | Prix moyen | TVA |
|---|---|---|
| Forfait coaching (10 séances) | 500-1200 EUR | 20% |
| Coaching individuel (1h) | 60-150 EUR | 20% |
| Coaching de groupe (par personne) | 30-80 EUR | 20% |
| Programme coaching 3 mois | 1500-4000 EUR | 20% |
| Webinaire collectif (enregistré) | 20-100 EUR | 20% |
Les erreurs fréquentes à éviter
- Confondre coaching et psychothérapie (réglementation différente, risque légal)
- Absence d'assurance responsabilité civile (risque majeur)
- Ne pas déclarer les revenus en tant que prestataire indépendant
- Utiliser le logo/marque d'une certification sans l'avoir obtenue
Ce que dit la réglementation
Activité de coaching non réglementée en France
Contrairement à psychothérapie/psychologie, pas de titre protégé. Mais obligations légales s'appliquent (TVA, facturation, assurance)
Source : Jurisprudence française
Conformité RGPD
Traitement données clients: consentement explicite, droit d'accès, droit à l'oubli, politique confidentialité obligatoire
Source : RGPD (UE) 2016/679
Statut juridique et déclaration d'activité
Micro-entreprise, EIRL, SARL, EURL possibles. Déclaration obligatoire. Cotisations sociales: ~45% du revenu net
Source : Code du commerce + Urssaf
Le vocabulaire à connaître
- Coaching :
- Accompagnement personnalisé visant l'atteinte d'objectifs via questionnement, feedback et plan d'action. Durée limitée (3-12 mois)
- Certification professionnelle :
- Qualification reconnue (BPJEPS, CQP, etc.). Obligatoire pour coaching sportif. Optionnelle mais recommandée pour autres domaines
- Mentoring :
- Relation d'apprentissage long terme avec un expert. Moins structuré que coaching. Souvent bénévole ou informel
- Consulting :
- Prestation d'expertise où le consultant propose des solutions. Différent du coaching (client trouve ses solutions)
- Acompte :
- Versement partiel avant prestation. Max 50% légalement. Sécurise l'engagement
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Créer gratuitementQuestions fréquentes
Combien coûte Coaching gestion du stress (4 séances) ?
En moyenne 280 à 520 € TTC, selon la nature, les fournitures et l'urgence.
Quelle TVA pour Coaching gestion du stress (4 séances) ?
20 % en principe, ou « TVA non applicable, art. 293 B » en franchise en base.