Coût total Séance de coaching individuel (90 min) (coach sport/business/vie) : exemple chiffré

Exemple chiffré complet d’une séance de coaching individuel (90 min)

Pourquoi ce calcul ?

• Tarif de base (HT) : Le coach fixe son tarif HT en fonction de son expérience (certifications sport, business, life‑coaching) et du marché local (Paris + Île‑de‑France). Un tarif de 125 € HT correspond à la fourchette haute (90‑180 € TTC) pour garantir la rentabilité d’une séance de 90 min.
• Frais de déplacement : Même si le client se rend au cabinet, le coach doit couvrir le carburant, l’usure du véhicule et le temps de trajet.
• Assurance RC : Obligatoire pour exercer en tant que professionnel libéral ; le coût est amorti sur chaque prestation.
• Location de la salle : La séance se déroule en présentiel, nécessitant un espace dédié (tapis, matériel de musculation léger, tableau blanc pour le business coaching). Le coût horaire de la salle est partagé entre les clients du même créneau.

Quand choisir la séance de 90 min en présentiel ?

1. Analyse approfondie du corps et du mindset

La durée de 1 h 30 permet d’allouer 30 minutes supplémentaires à l’observation physique (posture, mobilité) et à la mise en pratique d’exercices concrets. En sport, cela évite les approximations d’une séance d’une heure où le coach doit se contenter d’un diagnostic sommaire.

2. Construction d’un plan d’action complet

En business ou en vie, le coach utilise les 90 minutes pour passer du diagnostic à la définition d’objectifs SMART, à la rédaction d’un plan d’action détaillé et à la simulation de scénarios. Une séance d’une heure serait trop courte pour couvrir ces trois étapes sans sacrifier la profondeur.

3. Interaction physique et énergie partagée

La présence physique favorise la création d’une connexion empathique, la lecture du langage corporel et la correction instantanée de gestes (ex. position du dos lors d’un soulevé). Ce bénéfice ne peut être reproduit en ligne où le champ de vision est limité.

Pourquoi ne pas confondre avec les variantes ?

• Séance de coaching individuel (1 h) : Idéale pour un suivi rapide (réglage d’un problème ponctuel, mise à jour d’un plan). Elle ne permet pas d’allouer le temps nécessaire à un bilan complet et à la mise en pratique.
• Séance de coaching en ligne (1 h) : Pratique pour les clients éloignés ou en déplacement, mais la visibilité du corps et la qualité du feedback tactile sont réduites. Le coût total de la séance en ligne est généralement inférieur (≈ 120 € TTC) car il n’y a pas de frais de location ni de déplacement.

En résumé, la séance de 90 minutes en présentiel est la solution privilégiée lorsqu’une analyse exhaustive, une intervention physique et une élaboration détaillée d’un plan d’action sont indispensables pour le client.

Questions fréquentes

1. Pourquoi le tarif TTC dépasse parfois la fourchette haute annoncée (180 €) ?

Le prix indiqué (90‑180 € TTC) correspond à la fourchette de base sans frais additionnels. Si le client nécessite un déplacement long, une location de salle premium ou des outils spécifiques, ces coûts sont ajoutés au tarif HT, ce qui porte le TTC au‑delà de 180 €